Ξεκινάμε μια σειρά διαφανειών που πιστεύουμε ότι θα βοηθήσουν όλους τους αθλητές και  προπονητές

Σκοπός μας είναι η ενημέρωση και η βοήθεια όλων στην επίτευξη  των στόχων

Κάθε φορά με εικόνες  θα δείχνω το ασκησιολογιο που χρησιμοποιώ κυρίως στην γενική προετοιμασία , και στη συνέχεια στην ειδική και αγωνιστική  προετοιμασία

Ευχαριστώ Παπανδρεοπουλος Γιωργος